■ＨＯＭＥ ■ロルフメソッド（S.I.）とは？ ■どんな効果が？ ■アイダ・ロルフ博士 ■お申し込み 、お問合わせ ■地図 ■施術者のＰｒｏｆｉｌｅなど ■Q&A ■重力・身体・筋膜 ■施術の流れ ■SIとロルフィング ■体験談 ■Site Map　　　■リンク集 ■ピーターメルキュア氏 　　インタビュー（読み物） 2007年８月、「銀座SIセンター」より、移転に伴い名称変更いたしました。 東京都中央区日本橋人形町 １丁目７−６ 　HSビル３F ○日比谷線「人形町」駅より徒歩１分 ○浅草線「人形町」駅より徒歩３分 ○半蔵門線「水天宮前」駅より徒歩３分 TEL03-3639-1390 お申し込み 、 　　お問合わせは、こちら 施術者 大塚　豊 ■・Guild For Structural Integration認定施術者 ・シン・インテグレーション認定施術者 ■・１９９７年より、S.I. （ロルフメソッド）の施術を東京都内で行っています。

SI（ロルフメソッド）には、どんな効果がありますか？

姿勢の改善や身体の動きの質的な向上、
痛みや、さまざまな身体症状からの解放、ストレスの緩和

■呼吸がより自由で楽になり、からだに軽さ、瑞々しさ、明るさがなどが増し、よりエネルギーに満ちたように感じられることでしょう。

■上から下へとかかる地球の重力の流れに沿うようにして身体が整えられるので、必要以上にエネルギーを使わずに、よりリラックスした状態で、安定して真直ぐに立つことが出来るようになることでしょう。体重がスムーズに足の裏を通って地面に伝わり、また同時に大地から支えられて気持ちよく上に伸びて行ける感覚がよりはっきりしてきます。

■動きにおいても、一部の筋肉に頼り過ぎたり、身体の各部分がバラバラでお互いの動きの妨げをしていたりといった状態が改善されていきます。 　よりまとまりのある統一された身体の使い方ができるようになってくるので、身体の動きはより優雅で調和されたものとなり、機能性も向上します。 ■身体の構造的なアンバランスによって引き起こされていた身体のストレス状態が緩和されるので、さまざまな身体症状にも良い影響をあたえます。（例えば、腰痛、肩こり、背中の痛みなど）

■しばしば身長はより高く、より細っそりして見えます。
（実際に数センチ背が高くなったり、ウエストが細くなったりする人もいます）
猫背などの姿勢の問題も改善され、見た目にもすっきりとした状態に変化します。

■バランスに対する感覚が増し、今までは普通だと思っていた、身体にとって不自然な姿勢や生活習慣に自分自身で気付いて修正しやすくなります。
→どんな人にお勧めですか？

10回のセッションが終わった後も変化は続きます。

■S.I.の１０回のセッションが終った後、その影響による変化のプロセスは、約８ヶ月〜１年、またはそれ以上の期間に渡って続いてゆきます。

　さらに身体の使い方次第によっては、セッションによって得られた新しいバランスや動きをより発展させて行くことも可能です。
　（その上でさらにインプットが必要な場合や、後退したバランスを取り戻したり、より高いレベルのバランスを得るための助けにすることを目的とする、数回からなる、post10と呼ばれるワークもあります。）

心理的な影響について

■S.I.による、心理的な効果についてもよく報告されます。
　ストレスが少なくなった。自分に対する自信が持てるようになった。悩んでいた問題が気にならなくなった。等々です。

　あるいは、いつのまにか行動のパターンが今までとは少し違ってきた。
思考に頼りすぎることなく、からだで感じて行動する要素が増えた。
また、考え方や行動などの選択肢が広がった感じがする…などのちょっとした違いとして感じられるかもしれません。

　肉体的な影響と同様に、心理的な影響もまた各人のプロセスがあり、どんな変化が起きるかについては一概には述べられません。
また、S.I.自体は、セラピー（心理療法）ではありませんし、初めから心理的問題（トラウマ等）を解決する目的で行なったり、抑圧された感情を無理に解放しようとしたりするものでもありません。

　これによって精神的なストレスと無縁な状態になれる、ということとは違いますが、S.I.のセッションを受けることが、自分のからだと心の関係を考えたり、自分のこれまでの生活習慣や行動パターン、心の持ち方などを改めて見なおしたりする、とても良いきっかけとなるにちがいありません。